La palabra “asana” se deriva del sánscrito “as”, que se traduce como “ser”. En el contexto del yoga, una asana no es solo una postura física, sino un espacio en el que conectas contigo y viajas hacia tu mundo interno. Cada posición refleja tus estados mentales y emocionales, invitándote a conectarte profundamente contigo mismo. Es un camino hacia la autenticidad, la verdad y la exploración de tu lugar en el universo.

Hallando Equilibrio en las Asanas: la Fusión de Firmeza y Comodidad

El legado de las asanas lleva consigo una lección crucial de equilibrio. Los antiguos “Yoga Sutras de Patanjali” expresan este equilibrio como “Sthira sukham asanam”, resaltando la importancia de encontrar la armonía entre firmeza y comodidad en cada posición. Este equilibrio te permite experimentar una danza entre estabilidad y fluidez, fuerza y flexibilidad, así como rigor y suavidad.

Explorando las Asanas en Detalle: Tu Trayecto en Nuestro Centro de Yoga

Te invitamos a explorar las profundidades de las asanas, a medida que te adentres, cultivarás fuerza, flexibilidad y equilibrio en un espacio que fomenta el autoaprendizaje.