Temario >> Asanas >> Natarajasana – El Dios de la danza

Práctica de Yoga

naṭarājā = señor de la danza

āsana = postura

Categoría: Equilibrio.
Dificultad: Intermedio.

Descripción de la Postura de Yoga

Beneficios:

Beneficios

Estira los hombros, el pecho, los muslos, las ingles y el abdomen.

Fortalece las piernas y los tobillos.

Mejora el equilibrio.